Search This Blog
Showing posts with label Tips. Show all posts
Showing posts with label Tips. Show all posts

8/10/2020

4 Alasan Kenapa Perencanaan itu Penting

August 10, 2020
Banyak yang bilang, segala sesuatu dalam hidup itu butuh perencanaan. Ada lagi yang bilang, rencana itu penting untuk kehidupan yang lebih baik dari waktu ke waktu. Dan... kalau inget film “Sabtu Bersama Bapak”, disitu ada pelajaran dari sang Bapak yang bisa diambil yaitu hidup itu harus selalu punya rencana ke depan karena hidup hanya sekali dan waktu yang terbuang gak pernah bisa kembali.

Oh yah, saya yakin gak semua orang akan setuju dengan statement si Bapak ini, apalagi saya pribadi pun bukan orang yang hidupnya harus melulu terencana. Memang ada hal- hal yang perlu perencanaan agar hidup terkendali tapi ada juga hal- hal yang kitanya sendiri merasa belum butuh perencanaan mendetail di saat sekarang karena waktu yang masih lama misalnya.

Lalu kenapa banyak orang bilang bahwa segala sesuatu dalam hidup ini sebetulnya butuh perencanaan? Namun kenapa pula banyak orang yang nyaman menjalani hidup mengalir seperti air? Bukankah air mengalir ke tempat yang lebih rendah?


Untuk itu, saya sendiri yang butuh jawaban dari pertanyaan tersebut ingin mengajak Buybu untuk membayangkan perencanaan dari hal sederhana yang pasti kita lakukan sehari- hari, yaitu memasak.

Kalau dalam kegiatan sederhana ini saja Buybu punya perencanaan, misalnya begini, Buybu punya waktu setiap weekend untuk berpikir menu apa saja yang Buybu ingin masak selama satu minggu. Mulai dari senin sampai dengan minggu, mulai dari menu sarapan pagi hingga cemilan dan makan malamnya. Jadi pusing mikirin mau makan apanya cuma sekali ini aja Buy, gak perlu jadi pikiran tiap hari mau masak apa.

Setelah dibuat perencanaannya, sekarang Buybu tinggal membuat daftar belanjaan yaitu bahan apa saja yang Buybu butuhkan untuk memenuhi kebutuhan rencana masakan Buybu dalam satu minggu penuh. Ini pun belanjanya cukup seminggu sekali ya Buy.

Jangan lupa bersyukur ya Buy bila bisa berbelanja bahan makan atau sayuran tiap minggu karena gak semua Buybu seberuntung itu.

Oke lanjut, Buybu bisa belanja pada waktu weekend untuk keperluan memasak selama satu minggu ke depan, setelah itu Buybu bisa melakukan food preparation untuk kemudahan pengerjaan realisasi masakan itu di setiap harinya. Jadi, hari senin sampai dengan minggu, kalau Buybu mau masak, Buybu tinggal ambil bahan dan gak pake lama langsung masak yang sudah direncanakan. Nah, karena Buybu sudah melakukan food preparation juga, jadi waktu masak pun jadi lebih efisien, bukan?

Dari contoh kegiatan memasak tersebut, bisa kita lihat dan terjawab ya Buybu pertanyaan kita tadi mengenai kenapa sih banyak orang bilang bahwa kegiatan perencaan itu sebetulnya penting?

Oh ternyata kegiatan yang terencana dapat menghasilkan efisiensi bukan hanya dari segi biayanya, tapi juga waktu, tenaga, bahkan pikiran.

Jadi apa aja yang kita dapat kalau kegiatan dalam hidup kita terencana?


1. Hemat Biaya

Kalau kegiatan sudah terencana, artinya kkita sudah tau apa aja sih yang akan kita lakukan, berapa biaya yang harus dipersiapkan, dan apa aja sih yang kita butuhkan untuk merealisasikan rencana tersebut?
Nah kalau kita sudah cukup jelas mengetahui apa yang dibutuhkan dan harus dipersiapkan, tentu saja disini kita juga sebenarnya sedang belajar mengelola keuangan dengan baik, karena kita akan membeli apa yang dibutuhkan.

2. Efisiensi waktu

Dengan adanya perencanaan, kita cuma butuh waktu lebih banyak di awal yaitu pada saat kegiatan penyusunan perencanaan saja. Karena setelah persiapan perencanaan selesai, ketika realisasi kita hanya tinggal melakukan sisanya saja. Praktis banget ya Buy.

3. Efisiensi tenaga

Sama halnya dengan efisiensi waktu, perencanaan membuat kita hanya butuh tenaga ekstra di awal saat menyelesaikan penyusunan perencanaan, ke depannya akan mudah karena kita tinggal mengerjakan sesuatu yang sebenarnya sudah dipersiapkan dengan matang.

4. Efisiensi pikiran

Nah ini Buy yang paling penting, seperti contoh di atas yaitu soal perencanaan masakan nih Buy yang seringkali membuat Buybu bingung mikirin mau makan apa setiap hari. Dengan adanya perencanaan, Buybu gak perlu bingung lagi karena kan Buybu sudah bikin perencanaan dari awal dan menyusunnya, jadi mikirnya cuma sekali aja Buy yaitu pada saat Buybu mikirin rencana masak itu sendiri. Setidaknya Buybu tidak setiap hari dihantui pertanyaan masak apa ya hari ini? Hihi

Nah itu dia empat manfaat yang kita dapat kalau rajin melakukan perencanaan. “kalau rajin” ya, Buy. Hihi

Mudah- mudahan Allah selalu memberi kita kemudahan dalam hidup sehingga segala rencana dapat terselesaikan dengan baik. Karena kita hanya berencana, Allah yang menentukan 
Read more
0
No comments:
Tags ,

7/28/2020

REVIEW: The Body Shop Almond Hand and Nail Overnight Manicure Butter

July 28, 2020
Assalamualaikum Buybu,

kali ini kita akan mereview produk perawatan kulit yaa, khususnya kulit tangan dan kuku.
Hayo jangan- jangan udah pada nebak nih produknya apaan?

Hihi

Produk ini sebenarnya udah Ami pake sejak lama, sebelum menikah pun udah pake, terus pas nikah dan punya anak udah lupa gak pake lagi, lalu sekarang pake produk ini lagi deh.

Nah yang mau ami review adalah produk hand and nail butter dari The Body Shop yaitu yang almond. Mungkin udah banyak yang tau ya tentang produk ini berhubung ini memang produk yang udah lama banget sebenernya.

Kita- kita yang berjilbab suka ngerasa gak sih kalau kulit tangan kita tuh belang, jadi kalo gak pake baju lengan panjang jadi keliatan kayak make sarung tangan gitu haha saking belangnya. Terutama bagian telapak tangan yang selalu terbuka itu warnanya lebih gelap dibandingkan bagian yang selalu tertutup.

Kenapa bisa gitu?

Mungkin banyak yang merasa kenapa bisa belang ya padahal kita lebih lama di dalam kantor daripada di luar ruangan alias kita tuh jarang banget kok kena sinar matahari, tapi kok tangan bisa belang?
Jadi gini ladies dan Buybu sekalian, yang membuat tangan kita kering, kusam, gelap, keriput, dan tidak terawat sebenarnya gak Cuma dari paparan sinar matahari dan makanan jahat yang kita konsumsi saja. Tapi juga dari paparan radikal bebas lainnya seperti debu dan kotoran, asap knalpot, dan lain sebagainya.

Untuk itu penting bagi kita untuk merawat kesehatan kulit dan menjaganya dari radikal bebas dengan salah satu produk hand and nail butter yang bagus dari The Body Shop yaitu The Body Shop Almond Hand and Nail Overnight Manicure Butter (TBSAHNOMB).


Tentang Brand

Cung, siapa yang gak tau The Body Shop?
TBS merupakan perusahaan kosmetik yang berpusat di Inggris dan telah masuk ke dalam jejeran perusahaan franchise kosmetika terbesar di dunia. Selain itu, TBS terkenal dengan produk- produk herbalnya dan terkenal atas dukungannya terhadap isu- isu lingkungan yang beredar di seluruh dunia.

Kemasan

Produk TBSAHNOMB ini punya dua kemasan yang berbeda, yaitu kemasan bulat dan kemasan pipih atau kemasan yang praktis itu lho Buy yang mirip kemasan odol. Hihi

Apakah sama saja antara kemasan yang satu dengan yang lainnya?

Oh ternyata tidak Buy, selain kemasannya yang berbeda, manfaatnya pun berbeda dan sebenarnya produknya memang sedikit berbeda. Kemasan yang bulat lebih diperuntukkan untuk kulit yang super kering makanya namanya overnight manicure butter, sedangkan kemasan pipih yang seperti pasta gigi untuk kulit kering (saja) dan nama produknya itu hand and nail cream.

Bagusnya sih beli dua- duanya, yang cream untuk keseharian, yang overnight untuk malam hari, tapi karena ami gak mau ribet dan kulit ami tergolong kulit yang super duper kering dan belang, jadi ami pilih yang kemasan bulat aja deh.

Kandungan

Diperkaya dengan almond oil yang melembabkan.

Harga

Ami beli TBSAHNOMB yang kemasan bulat dengan berat bersih 100ml seharga 169.000 rupiah. Lebih murah beli yang 100ml karena yang isi 30ml harganya 79.000 rupiah.

Aroma

Produk TBSAHNOMB ini punya aroma yang lembut khas almond pastinya. Aromanya menurut ami mah passss, gak menyengat tapi juga tetap wangi. Pokoknya suka deh.

Tekstur

Tekstur TBSAHNOMB ini ringan Buy, ketika diaplikasikan ke tangan, wiiiiwww ga lengket dan langsung meresap dan tangan jadi keliatan terhidrasi, gak kering lagi.

Cara Pakai

Karena ini hand cream overnight, jadi dipakainya semalaman Buy dengan cara cukup dioleskan dan dipijatkan ke kuku tangan dan telapak tangan yang telah dibersihkan lalu biarkan semalaman. Kalau ami pakainya tidak semalaman saja Buy hihi krim ini ami pake juga untuk sehari- hari dan tetep puas dengan hasilnya. Kebandelan yang menghasilkan kulit indah sih ini mah. Haha


Hasil

Hasilnya setelah diaplikasikan ke telapak tangan:
1.    Tangan jadi lebih lembut karena terhidrasi dengan krimnya;
2.    Kuku makin kinclong;
3.    Mencerahkan warna kulit, sooo bye bye belang;
4.    Tangan dan kuku jadi super sehat.

Overall ami suka banget sama produk ini, dari harganya juga gak terlalu mahal ya karena dipakai hanya di telapak tangan jadi habisnya juga lama bisa sampai enam bulan lebih baru habis.

Jangan lupa Buy slogan kita, wanita itu harus cantik!


#peace #love and #beauty
Read more
0
No comments:
Tags , ,

7/17/2020

3 Tips Haid Lancar dan Hormon Seimbang

July 17, 2020
Kondisi Buybu setelah melahirkan pasti berbeda- beda terutama mengenai masalah keseimbangan hormon yang kemudian terkait dengan keluhan yang biasanya terjadi seperti haid/ menstruasi yang tidak teratur atau bahkan tidak (belum) haid dalam jangka waktu lebih dari satu tahun sejak melahirkan.

Nah, saya ini termasuk dalam golongan nomor dua nih, yaitu belum haid dalam jangka waktu lebih dari satu tahun sejak melahirkan. Lumayan lama ya Buy, mungkin kalau tidak haid kurang dari setahun sih tidak akan menjadi pikiran ya Buy karena kan periode itu biasanya kita lagi masa- masa aktif menyusui eksklusif. Tapi kalau udah lebih dari satu tahun rasanya udah kepikiran yang macem- macem, takut inilah takut itulah, padahal kan pikiran negatif itu juga berpengaruh pada keseimbangan hormon tubuh kita.

Berdasarkan informasi dari para dokter dan ahli, sebenarnya, belum haid (setelah melahirkan) dalam jangka waktu yang lama bahkan hingga mencapai usia anak dua tahun merupakan hal yang wajar dan bisa saja terjadi.


Kok bisa?

Karena setelah melahirkan, hormon prolaktin dalam tubuh Ibu akan meningkat sebanyak dua hingga tiga kali lipat Buy. Nah meningkatnya jumlah hormon prolaktin ini dapat menekan hormon- hormon yang bertanggung jawab pada siklus menstruasi seperti hormon estrogen dan hormon progesteron sehingga wajar apabila Buybu mengalami cuti haid selama menyusui.

Selain itu ada juga nih yang bilang bahwa tidak haid selama menyusui merupakan KB alami, mitos atau fakta ya Buy?


Mengenai hal ini, saya dapat info dari dua sumber (dokter kandungan) yang ternyata infonya berbeda juga nih:
Dokter kandungan yang pertama adalah dokter Dina, beliau mengatakan bahwa tidak haid selama menyusui bisa menjadi KB alami selama 6 bulan pertama yaitu selama menyusuinya masih menyusui eksklusif.
Sedangkan dokter kandungan yang kedua adalah dokter Indriany, dokter kandungan online dari GrabHealth yang mengatakan bahwa tidak haid selama menyusui bisa menjadi KB alami selama satu tahun pertama menyusui.

Dari dr. Indriany juga saya mendapatkan saran mengenai yang saya keluhkan yaitu tentang saya yang belum haid selama 17 bulan setelah melahirkan dengan disertai keluhan terdapat nyeri perut bagian bawah yang sudah cukup mengganggu.


Sebelumnya saya sudah melakukan tes urine untuk memeriksa apakah saya tidak haid karena hamil dan apakah saya mengalami infeksi kandung kemih, serta tes darah untuk memeriksa apakah saya mengalami hiperprolaktinemia (kadar prolaktin yang terlalu tinggi). Tapi alhamdulillah hasil kesemuanya normal, saya tidak hamil, saya tidak mengalami infeksi kandung kemih, dan saya tidak mengalami hiperprolaktinemia.

Sehingga saran dokter yang harus saya lakukan agar haid kembali lancar dan hormon seimbang adalah:


1.    Istirahat yang cukup

Terlalu lelah juga mempengaruhi ketidakseimbangan hormon lho Buy termasuk hormon yang bertanggung jawab pada siklus haid. Maka jika Buybu ingin haidnya lancar dan teratur, istirahatlah yang cukup.

Maksudnya istirahat yang cukup itu apa sih?

Istirahat yang cukup artinya Buybu silakan beraktivitas sepanjang hari, asalkan pada waktu malam hari Buybu harus mengistirahatkan diri. Betapa banyak manfaatnya Buy bila kita menjaga waktu istirahat kita di malam hari, termasuk manfaatnya pada kesehatan jangka panjang yang juga berpengaruh pada terjaganya keseimbangan semua hormon dalam tubuh kita.

2.   Olahraga

Selain istirahat dan waktu tidur yang cukup, olahraga juga berpengaruh dalam menyeimbangkan hormon wanita. Kalau Buybu tipe wanita yang gak terlalu suka olahraga berat, maka cukup olahraga ringan saja Buy seperti senam pagi. Terutama pada saat suami dan anak masih pada tidur, jadi Buybu bisa senam tanpa ada gangguan. Hehe

Nah senam ini bagus banget Buy gak cuma buat kesehatan tubuh dan keseimbangan hormon aja, tapi juga dapat membuat tubuh Buybu jadi kencang lagi kalau dilakukan secara rutin. Coba setelah melahirkan pasti tubuh Buybu banyak yang mulai berubah kan? Perut bergelambir, payudara tidak sekencang dulu, dan lain sebagainya. Tapi dengan rajin berolahraga secara teratur, tubuh Buybu insyaAllah akan kembali segar bugar, begitu juga efeknya bagi pikiran Buy, olahraga itu release stress juga lho.

Ayo Buy jangan males olahraga, Pak Suami pasti seneng nih lihat istrinya kembali kencang seperti saat masih gadis. Hihi

3.   Konsumsi vitamin E

Selain perawatan tubuh melalui istirahat dan olahraga, apa yang kita konsumsi pun banyak berpengaruh terhadap keseimbangan hormon. Nah untuk menyeimbangkan hormon kewanitaan, dokter merekomendasikan untuk konsumsi vitamin E yang ada dalam bentuk tablet yang dijual bebas di pasaran. Mungkin selama ini kita mengenal vitamin E bermanfaat untuk kesehatan kulit ya Buy, nyatanya vitamin E gak Cuma bagus buat kulit aja Buy tapi juga bagus untuk kesuburan. Kenapa?
Karena vitamin E merupakan nutrisi penting yang bisa menunjang kinerja banyak organ tubuh termasuk organ kewanitaan. Selain itu, antioksidannya yang tinggi mampu menangkal radikal bebas sehingga dapat membantu menyeimbangkan hormon. Namun penggunaan vitamin E tablet harus dengan dosis yang tepat karena yang lebih baiknya tentu saja dengan memperoleh vitamin E secara alami dari makanan seperti brokoli, alpukat, bayam, almond, kuaci, kacang hazelnut, dan lain sebagainya.

Nah itu dia Buy 3 tips agar haid lancar dan hormon kembali seimbang.

Ketiganya sudah lulus uji coba karena semua sudah saya jalankan Buy mengingat saya belum juga haid selama kurang lebih 17 bulan. Alhamdulillah-nya, saya hanya butuh waktu 2 minggu kurang untuk menerapkan itu semua, konsumsi vitamin E, bahkan baru satu kali saya mulai senam lagi, setelah itu saya sudah kembali haid tanpa ada keluhan nyeri perut lagi dan darah haid yang keluar pun normal, tidak terlalu banyak dan tidak sedikit juga.

Gimana menurut Buybu? Kalau ada tambahan yuk kita diskusi

Read more
0
No comments:
Tags , , , ,

7/14/2020

Pentingnya Skincare Sejak Dini dan Tips Memilih Pelembab Untuk Remaja

July 14, 2020

Jadi cewek tuh katanya ribet, perawatannya banyak dari ujung rambut hingga ujung kuku kaki. Cewek yang perawatannya lengkap saja sering jadi bahan omongan apalagi cewek yang gak perawatan, bisa- bisa dibilang merawat diri aja gak bisa gimana mau merawat yang lain?


Eaaa dengerin omongan orang lain memang gak ada habisnya ya Buybu. Walaupun terkadang omongan orang lain itu bisa saja kita jadikan bahan pembelajaran lho bagi diri kita tentu dengan menyaringnya yaitu ambil omongan yang baik dan buang omongan yang buruk.

Oke, kembali ke pembahasan kita tentang perawatan cewek nih. Di jaman sekarang sering liat gak sih banyak cewek- cewek remaja yang perawatannya aja udah lengkap banget karena pengaruh dari artis- artis Korea Selatan yang memang sebyutipul itu hingga dijadikan kiblat fashion dan kecantikan di negara kita ini. Tidak ada salahnya kalau kita merasa mengidolakan dan mungkin ingin secantik mereka, namun syaratnya jangan berlebihan apalagi sampe ikut- ikutan operasi plastik, jangan sampe yak gais. Intinya mengidolakan artis atau selebritis tuh boleh aja asal jangan berlebihan karena sejatinya yang pantas kita idolakan hanyalah Rasulullah SAW.

Melenceng lagi deh, balik lagi ke perawatan cewek yaaah. Haha
Jadi, perawatan cewek terutama perawatan wajah dan kulit tubuh sebenarnya memang dimulai sejak umur kita masih remaja yaa sekitar usia- usia anak SMP lah yaa. Di usia itu, cewek sudah disarankan untuk memakai pelembab wajah tapi tentu dengan tekstur yang ringan aja gak perlu yang banyak kandungan macem- macem.

Kenapa cewek remaja disarankan sudah harus pakai pelembab/ moisturizer?


Karena biasanya di usia remaja kegiatan di luar lumayan banyak ya apalagi usia sekolah jadi pelembab penting untuk melindungi kulit wajah dari paparan langsung sinar matahari dan melindungi dari polusi kendaraan bermotor bahkan dari debu. Selain itu, hormon remaja masih mengalami ketidakseimbangan sehingga terkadang ada remaja yang mengalami masalah pada kulit wajahnya seperti muncul jerawat karena minyak berlebih di wajah. Nah penggunaan pelembab wajah yang tepat juga berguna untuk mengatasi hal ini.
Saya saat remaja wkwk

Pentingnya skincare atau perawatan kulit sejak dini

berguna tidak hanya di saat itu saja tapi juga berguna hingga di masa yang akan datang seiring dengan pertumbuhannya hingga ia dewasa. Cewek yang melakukan perawatan sejak dini tentu saja kulitnya akan mudah mendapatkan perawatan hingga ia dewasa. Tapi yang perlu digarisbawahi tentu saja dengan produk yang tepat yaa.


Baiklah sekarang kita udah tau ya pentingnya perawatan wajah sejak dini, tapi masih bingung gimana cara memilih produk perawatan atau pelembab yang tepat untuk remaja.

So, ini dia tips memilih pelembab untuk remaja


1.    Produk dengan merk terpercaya
Gunakanlah produk pelembab ringan yang telah teruji dan terpercaya, misalnya merk clean n clear atau ponds.

2.    Produk pelembab yang sesuai dengan kebutuhan kulitmu
Satu merk biasanya tidak hanya mengeluarkan satu jenis pelembab ya Buy jadi harus dipilih lagi kira- kira jenis pelembab yang mana yang cocok buat kulit kamu, untuk kulit normal bisa pakai pelembab biasa misalnya merk ponds bisa pakai pelembab ponds yang warna pink (white beauty) , yang kulitnya berjerawat juga ada pelembab yang ada anti acnenya misalnya kalau merk ponds ada yang warna hijau pelembab ponds yang anti acne, dan seterusnya.

3.    Pelembab yang bertekstur ringan
Sayangilah kulit remajamu dengan tidak memberikannya terlalu banyak bahan kimia atau tidak memberikannya produk pelembab dengan formula yang sebenarnya belum saatnya kamu pakai seperti pelembab dengan anti aging itu jangan dulu yak Buy. Cukup dengan sentuhan pelembab dengan tekrtur ringan saja sudah cukup kok Buy untuk melindungi dan menjaga kulit remajamu dari paparan sinar matahari dan polusi.

4.    Pilih produk yang harganya tidak terlalu mahal
Memilih produk dengan harga yang terlalu mahal untuk usia remaja termasuk berlebihan ya Buy kecuali orangtua kamu memang khusus membelikannya untukmu. Namun jika tidak, silakan pilih pelembab biasa yang harganya tidak terlalu mahal namun merupakan produk yang teruji dan terpercaya sehingga selain dapat melindungi kulit wajah remajamu sepanjang hari, juga dapat menghemat uang jajanmu juga.

5.    Mencuci wajah secara teratur
Selain pentingnya memakai pelembab sejak usia remaja, mencuci wajah sebelum tidur dengan produk facial wash yang sesuai dengan kebutuhan kulit juga sangat penting untuk menjaga kebersihan wajah setelah berkegiatan selama seharian penuh.

Nah jadi itu dia sefruit dua fruit tips untuk cewek remaja maupun Buibu yang punya anak remaja yang mungkin lagi bingung memilih produk perawatan dini untuk kulit anak remajanya.

Selain rajin memakai pelembab dan cuci muka, perawatan kulit dari dalam juga perlu lho Buy untuk segala usia, seperti rajin konsumsi vitamin A dan E yang banyak terdapat pada sayur dan buah- buahan, banyak minum air putih, dan tentu saja dengan rutin berolahraga.


Semoga bermanfaat, keep healthy and shine Buybu!
Read more
0
No comments:
Tags ,