Search This Blog

Showing posts with label Baby. Show all posts
Showing posts with label Baby. Show all posts

6/29/2022

Cerita Melahirkan Anak Kedua : Salah Satu Contoh Mental Block

June 29, 2022

Kenapa ya cerita lahiran selalu asik buat didengerin, setidaknya menurut gw pribadi sih. Ga tau yak kalo menurut tetangganya Pak Bambang mungkin biasa aja karena hampir semua wanita mengalaminya.

Tapi berhubung ini blog gw, bukan blog tetangganya Pak Bambang, jadi gw pake yang menurut gw dah gapapa yaa..

Jadi gw mau cerita pas gw lahiran anak kedua nih kenapa ceritain anak kedua? Ya karena cerita lahiran anak pertama udah ya, Cu.

Cek Juga Cerita Melahirkan Induksi 3 Labu.


Oke tarik napas dalam- dalam karena cerita akan dimulai....

Hari itu cuaca cerah sekali, Ibu sudah standby di Bandung sejak awal gw ambil cuti melahirkan yaitu sejak dua minggu yang lalu. Agak cemas karena silky pudding alias utun belum juga menunjukkan tanda mau keluar dari perut.

Sebelum cuti lahiran, gw udah berusaha keras agar nanti pembukaan berlangsung cepat, mengingat pas lahiran anak pertama gw diinduksi selama 2 hari. Menurut gw sih waktu itu usaha gw keras ya, ga tau kalo menurut tetangga. Halah, lagi- lagi tetangga. Hihi

Memang usaha apa aja sih yang gw lakuin?

Sesuai saran dokter kandungan, setiap hari gw berjalan kaki, jalan cepet, disuruhnya sih 30 menit nonstop, tapi suka ga sanggup gitu, jadi kadang cuma 10 menit atau 20 menit. Gak cuma jalan cepet sih, saat di minggu- minggu akhir kehamilan, dokter juga menyarankan gw buat lari selama satu jam nonstop, namun lagi- lagi karena gw banyak alesan jadi larinya juga gak yang nonstop gitu. Gw mikirnya ya ga papalah yang penting lari.

Pagi itu cuaca pas banget deh sama niat gw yang mau jogging di taman lansia. Joggingnya agak jauh ya, waktu itu gatau kenapa gw memang lagi pengen banget jalan- jalan karena stress atuhlah di rumah aja nungguin silky pudding belum lahir juga.

Lihatlah gw pagi itu udah jogging di Taman Lansia bersama dengan lainnya, kebetulan bukan weekend jadi sepi deh, asik banget kan. Cuma tetep aja dikomen ibu- ibu, "Neng jangan lari atuh, jalan cepet aja", gitu cenah. Padahal tau gak sih alasan gw jogging jauh tuh karena pas jogging di komplek perumahan suka dikomen begitu, wkwk. Tapi maklum lah ya, namanya orang liat ibu hamil perut gede lari- lari takut brojol kali ya.

Fyuh lumayan lari cuma sedikit, banyakan jalan cepetnya. Setelah jogging, jajan, makan, pulang deh. Sesampainya di rumah, hari mulai menjelang sore, gw sebetulnya udah ngerasain kontraksi, tapi mungkin karena udah biasa kontraksi palsu, jadi biasa aja seperti tidak terjadi apa- apa karena memang belum apa- apa.

Gw jalani hari itu bagai hari- hari biasa, setiap hari pasti gw ngobrol dan ngajak silky pudding buat lahir hari ini.

"Baby Pudding, ayo lahir hari ini yuk, kita ketemu hari ini yuk"

Begitu kira- kira obrolannya tiap hari, sampe akhirnya, "Terserah pudding deh mau keluar kapan, ibu mah percaya pudding tau kapan waktu terbaik buat ketemu".
(Manggilnya masih ibu ya basa eta).

Kontraksi mulai terasa lebih intens saat waktu menunjukkan pukul 23.00 WIB ketika gw sedang nyuapin sang teteh kakak.

Sampai akhirnya selesai lah suap menyuap itu. Waktunya kakak tidur dengan neneknya, suami udah tidur di kamar, tinggallah gw tidur di ruang tengah, iya biar bisa tidur di sofa miring ke kiri sambil mengangkat kaki (melihat dengan asyik ke kanan dan ke kiri).

Lah ngapa jadi nyanyi lagu becak.

Ketika tepat tengah malam, gw udah mulai teu kuat tuh ceritanya tapi masih bisa main gymball sendiri, sampe akhirnya gw bangunin pakmi (pak suami) wk.

"Pakmi kayaknya bukmi mau lahiran deh, mules ei!", Kata gw sambil bangunin pakmi.

Sangat mencengangkan mendengar Pakmi membalas perkataan gw tadi.

"Ya ampun, kasian Bukmi kontraksi palsu lagi ya, kalo ada apa- apa bangunin aja ya Bukmi".

Lalu Pakmi pun tidur lagi, tanpa tedeng aling- aling, kemudian suasana kembali hening. Malam itu, jangkrik terdengar sangat cumiakkan telinga seakan meledek diriku yang sedang mules. Krik krik krik. Gitu katanya.

Setelah ledek- ledekan sama jangkrik, gw jadi inget kalau gw belum nyiapin buat persiapan melahirkan. Akhirnya sambil nunggu kontraksi yang udah 6 menit sekali itu, gw ambil tas sendiri, gw siapin baju bayi, baju gw, daleman, dan segala hal yang gw inget yang kira- kira dibutuhin buat lahiran.

Oiya gw ga bangunin nyokap karena kasian aja seharian udah ikut jalan- jalan, walau akhirnya nyokap ya bangun sendiri denger gw gedebak gedebuk wkwk itu berisik gak sengaja biar bangun lho yaa. Sekali lagi, GAK sengaja.

Pakmi gw bangunin lagi deh tuh (kalo ini sengaja), sambil gw bilang, "Pakmi, ke IGD yuk ini udah mau lahiran kayaknya".

Udah kontraksi gitu gw masih bilang "kayaknya". Wkwk.

Pakmi liat jam masih jam setengah satu dini hari, beliau pun berkata, "Masa jam segini ke IGD?".

What? Lagi- lagi ucapannya mencengangkan. Wkwk.

Namun gw cuma berpositif thinking mungkin karena anak kedua jadi dia lebih santai. Because, so do me. Eh, so did i.

Lanjut pas gw abis pipis, keluar dari toilet ujug- ujug kontraksi berasa makin kuat dan gw berjalan merangkak. Saat itulah pakmi baru inget bahwa IGD itu buka 24 jam wkwk. Masa harus liat gw merangkak dulu baru dia mau ke IGD.

Alhamdulillah jalanan lancar banget secara masih jam setengah 2 dini hari, di jalan cuma was- was liatin menit jam di mobil karena kontraksi udah 4 menit sekali.

Akhirnya sampailah gw dan Pakmi di salah satu rumah sakit di Bandung, langsung dianter pake kursi roda biar kaga merangkak kali ya. Ahaha. Didorong ke sebuah ruangan, pakmi pergi urus administrasi, kemudian ketika kontraksi semakin menjadi, byarr pecahlah ketuban.

Gw yang masih sendiri di ruangan itu dengan lemah berkata, "Suster, pecah sus". Ngakaknya, gw denger suara Pakmi di luar bilang gini, "Sus itu ada yang minta tolong di dalem". Dalem hati gw, dia kaga tau apa kalo yang minta tolong istrinya haha.

Singkat cerita, karena masih pandemi, gw pun harus dicoloque sebanyak dua kali. Mantap. Setelah cek pembukaan, ternyata udah bukaan 8 mau ke 9. Pantesan asa dahsyat rasanya mau cepet udahan aja gitu.

Kemudian sambil nunggu dokter datang, gw pun dipindahkan ke ruang bersalin, naik lift di atas kasur. Enak banget dah ga disuruh jalan atau naik kursi roda.

Tapi yaa seenak- enaknya orang lagi mules ya tetep weh ga enak, udah ngeden pas masih di lift, tapi ya gitu belum keluar. Sedih, mengedan hingga mau subuh masih belum keluar juga, karena takut baby pudding terlalu lama di jalan lahir, akhirnya dibantu vakum. Mengsedih ga lahir alami tapi yasudah jalannya, yang penting baby pudding lahir dengan selamat walau harus nginep 3 hari karena keracunan ketuban yang udah ijo.

Sedikit pelajaran, ada faktor kenapa bayi lama banget di jalan lahir, pertama karena memang nafas gw kurang panjang jadi ga kuat ngeden yang bikin bayinya susah turun (larinya kurang lama kata dokternya.hiks). Yang kedua karena kontraksinya memang kurang kuat. Tapi kita ambil yang pertama ya biar introspeksi, bagi ibu hamil supaya berdayakan diri selalu, jangan lupa sering denger afirmasi biar lahiran lancar karena ternyata gw kena mental block juga waktu itu, jadi ngaruh banget ke psikis.

Lahiran dibantu vakum tuh ga enak banget, sakitnya luar biasa, sampe gw teriak,"dokteeeere saqeeet" pas bayinya ditarik keluar. Kira- kira rasanya seperti tulang- tulang gw mau dilepas dari badan. Tapi alhamdulillah sempet ngerasain kayak gitu sih, dengan dokter yang bagus di bidangnya.

Lahir dengan berat badan lebih berat dari tetehnya yaitu 3,6kg tidak membuat baby pudding lebih gemuk dari si teteh, malahan lebih langsing karena jarang begadang buat nenen. Tidur blas sampe subuh hingga kini.
 
Aku, Kamu, Dino, dan Baby Pudding


Oh iya, waktu baby pudding harus rawat inap 3 hari di rumah sakit, gw udah langsung boleh pulang tuh. Harusnya sih pulang bareng baby aja ya, karena setelah itu bener- bener perjuangan sih karena ngotot pengen nenenin, jadi kita sampe tidur nginep di mobil karena jarak yang lumayan antara rumah sakit dan rumah.

Tapi akhirnya alhamdulillah baby pudding sehat walafiat tidak kurang satu apapun, perkembangan normal dan lincah, mohon doa semoga jadi anak solehah dan sehat terus, berguna bagi nusa bangsa negara.

Demikian cerita lahiran gw yang biasa aja. Semoga bermanfaat dan semoga yang mau lahiran dimudahkan yaaa lahirannya.

12/19/2020

6 Tips & Trik dalam Proses Persiapan Menyapih Kim Oh Ra

December 19, 2020
Menyapih itu apa sih Buybu? Menyapih atau sapih merupakan salah satu proses berakhirnya masa menyusui bayi, baik karena usia sudah genap dua tahun maupun karena sebab lain.

Kenapa saya bilang menyapih itu proses?
Karena eh karena, sebetulnya menyapih itu masih masuk dalam proses menyusui, dengan kata lain, sapih itu proses saat ibu harus membiasakan bayi agar lepas atau tidak lagi menyusu.
 

Menyapih itu menurut saya penting sih Bu. Apalagi di Al-quran pun sudah dijelaskan bahwa kita, emak- emak yang ingin menyempurnakan penyusuan yakni hanya dilakukan selama dua tahun saja. Selain itu, saya rasa manfaatnya juga bisa dirasakan ketika proses menyapih ini bisa dijalani dengan baik. Bagi Buybu, menyapih bertahap bisa menghindari kita dari pembengkakan payudara, sedangkan bagi bayi, proses menyapih artinya sama dengan melatih kemandiriannya secara bertahap.


Nah, sekarang anak saya Kim Oh Ra (biar kayak orang korea aja gitu) sedang persiapan menyapih nih Buybu. Sebenernya persiapannya gak sekarang- sekarang aja, sudah sejak dia berumur 20 bulan pun sudah saya persiapkan.

Apa aja sih persiapannya? Ribet gak sih? Kok kayak yang ribet banget?

Sebenernya kaga ribet Buybu, cuma supaya menarik aja gitu jadi diribet- ribetin, ahahah becanda dinkkk

Jadi, persiapan menyapih versi saya itu sederhana saja walau kendala mah pasti ada. Namanya juga kebiasaan yang sudah dijalani kurang dari dua tahun pasti buat move on juga gak semudah membalikkan telapak tangan ya buuuu.

So, ini dia persiapan menyapih Kim Oh Ra

1. Komunikasikan dan ulangi

Persiapan pertama yang saya lakukan adalah memberitahu anak tentang rencana menyapih.
"Kim, kan sebentar lagi kimi umur 2 tahun, nah kalo udah 2 tahun artinya kimi sudah besar jadi tidak nenen lagi nanti ya".

Kapan saya mengajaknya bicara rencana menyapih?
Kalau saya sih sudah berbicara tentang rencana menyapih semenjak Kimi berusia 20 bulan.

Apakah memberitahunya hanya sekali?
Tidak Buybu, tentu berulang tapi kalau saya gak sering mengulanginya. Saya yakin anak pasti mengerti karena komunikasi ini merupakan salah satu budaya keterbukaan yang ingin saya tanamkan dalam keluarga. Komunikasi yang saya lakukan termasuk hipnoterapi yaitu saya juga berbicara hal ini ketika anak sudah mengantuk ingin tidur namun masih belum benar- benar tertidur.

2. Kurangi Frekuensi Menyusui

Nah setelah mengajaknya bicara dan yang saya yakini dia mengerti, sekarang waktunya kita tes apa benar dia mengerti.
Kapan?
Saya mulai mengurangi kegiatan menyusui semenjak Kimi berusia 21 bulan.
Caranya tentu saja dengan melatih diri ini membuatkannya susu formula yang enak.
 
Selain itu, saat dia merengek meminta nenen, jawab rengekannya dengan, "tidak ya, kimi sudah harus mengurangi nenen karena sebentar lagi usia kimi sudah 2 tahun".
 
Kemudian lihatlah responnya Buybu, dia hanya manyun dan menunduk kemudian mulai main sendiri. Tanpa nangis dan merengek lagi.
Artinya Kimi sudah mengerti tentang apa yang telah saya katakan padanya. Frekuensi menyusui mulai berkurang saat itu.

3. Berikan Lebih Banyak Makanan dan Cemilan Kesukaannya

Berkurangnya frekuensi menyusui tentu saja membuat anak jadi lapar. Selain bentuk pengalihan, mengajaknya bermain dan memberikannya lebih banyak makanan dan cemilan kesukaannya juga dapat membuatnya lebih kenyang dan lebih lelah sehingga ia akan lebih mudah tertidur.

4. Berikan Kasih Sayang Ekstra

Berkurangnya waktu menyusui dan proses menuju sapih tentu bukan hal mudah bagi ibu dan bayi. Kebiasaan yang tiba- tiba harus dikurangi tentu saja membuat anak juga sedih dan tidak serta merta mudah melepaskannya. Walau kelihatannya dia tegar dan mengerti, jangan lupa untuk terus memberikan kasih sayang yang lebih untuknya, berikan pelukan hangat, ciuman, kebersamaan yang membuatnya mengerti bahwa ibu bersikap tegas dalam menyapihnya adalah demi kebaikannya sendiri, jangan sampai dia berpikir karena ibu tidak lagi sesayang itu padanya. Hihi pastikan no drama drama club ya Buybu.
 

5. Minta Dukungan Suami

Dukungan suami tentu penting banget nih, terutama ketika bayi sudah terbiasa tidur kelonan sambil nenen. Sesekali coba minta bantuan suami untuk mengajak anak bermain sampai tertidur. Hal ini merupakan salah satu pengalihan setelah pengalihan nenen di siang hari berhasil dilakukan.


6. Hal Terpenting

Diantara semua poin, hal terpenting yang harus dipersiapkan adalah diri Buybu sendiri. Siap untuk tanpa lelah mengkomunikasikan, siap untuk bersabar dan menahan emosi ketika anak masih sulit menerima kenyataan (hehe), dan tentu saja siap untuk melepas anak menjadi lebih mandiri tanpa ada lagi momen menyusui yang super indah itu. Bukan itu saja, kesiapan anak juga bisa dilihat salah satunya bisa coba Buybu perhatikan apakah bayi menyusuinya hanya sebentar- sebentar, apakah dia sudah mudah teralihkan ketika menyusui, dan apakah dia menyusui hanya untuk mencari kenyamanan. Jika iya, maka anak sudah siap untuk dilatih mandiri dengan disapih.

Jadi, itu dia Buybu 6 cara saya menyapih Kimi walau pada akhirnya, langkah akhir untuk benar- benar lepas dipermudah ketika daycare tiba- tiba libur dan Kimi harus sementara tinggal di rumah neneknya.
 

Secara keseluruhan, proses menyapih memang paling susah di malam hari, apalagi bayi seringkali terbangun di saat tengah malam dan menjelang subuh untuk menyusu. Seringkali tergoda untuk tetap menyusuinya di tengah malam karena Buybu (saya sih tepatnya) cenderung malas membuatkan susu formula di jam- jam kritis seperti itu. Inilah mengapa niat dan kesiapan jadi hal paling penting dalam menjalani proses penyapihan.

Oh ya, saya cenderung tidak menggunakan jamu- jamuan pahit yang dioleskan ke puting karena saya tidak ingin membohongi anak- anak saya, dan apalagi saya meyakini bahwa anak- anak akan mengerti apabila kita tepat dalam mengkomunikasikannya.

Namun semua tergantung dari keyakinan masing- masing Ibu, saya yakin semua Ibu ingin yang terbaik untuk anak- anaknya.

Semangat Menyapih Buybu..
Semoga bermanfaat!
Salam Sapih

11/19/2020

Pengalaman Menyenangkan Masa Mengasihi Menggunakan Breast Milk Storage MOOIMOM

November 19, 2020

Hai Ibuuu, saya kembali lagi nih mau cerita sekaligus review kantong ASIP. Sama seperti tulisan saya sebelumnya yang sempat menyinggung bahwa breastpump (pompa ASI) adalah alat perang yang wajib dimiliki oleh ibu menyusui. Maka Breast Milk Storage (Kantong ASI) juga termasuk sebagai alat perang yang sama wajibnya untuk dimiliki.


Kantong ASI Plastik atau Botol Kaca?

Kantong ASI adalah wadah untuk menyimpan ASI Perah di freezer, wadah untuk menyimpan ASI sebetulnya terbagi menjadi dua yaitu kantong ASI plastik dan botol ASI kaca. Perbedaannya tentu saja yang satu terbuat dari plastik steril dan yang satunya lagi terbuat dari kaca yang masing- masing pastinya memiliki kelebihan dan kekurangan tersendiri.

Kalau saya ditanya, lebih pilih mana?
Kantong ASI atau botol kaca?

Keduanya bisa saja saya jadikan pilihan tergantung banyaknya ASI saya, tapi kantong ASI tetap menjadi alat tempur wajib selama masa menyusui.

Karena kantong ASI itu...
💙Lebih praktis karena tidak perlu dicuci dan disteril
💙Lebih fleksibel dan ringan
💙Lebih higienis karena hanya sekali pakai

Nah karena kantong ASI yang sifatnya super praktis ini, tentu saja saya sebagai ibu bekerja pastinya lebih memilih menggunakan kantong ASI. Walaupun terkadang saya pun menggunakan botol kaca ketika sedang rajin cuci mencuci aja. Hehe

Kalo menurut saya sih, kantong ASI wajib banget deh dipakai ketika ASI kita sedang banyak- banyaknya yaitu ketika bayi baru lahir sampai dengan usia satu tahun. Kenapa?

Karena bentuk kantong ASI yang fleksibel memungkinkan busui untuk menyimpan lebih banyak ASI di freezer dibandingkan menggunakan botol kaca yang lumayan makan tempat.
 

Cara Memilih Kantong ASI

Untuk sang buah hati, gak mungkin dong ya Buybu kalau kita asal pilih kantong ASI? Jangan sampe asal pilih Buy, walau sepertinya terlihat sama, namun ternyata ada beberapa perbedaan yang membuat kita bisa nyaman atau tidak ketika menggunakan kantong ASI.

Ada beberapa faktor yang mempengaruhi saya dalam memilih kantong ASI, diantaranya adalah kapasitas, jumlah kantong per pack, fungsi dan kualitas kantong, dan tentu saja higienitasnya. Nah saya udah menemukan nih kantong ASI yang sesuai dengan kriteria tersebut yaitu kantong ASI MOOIMOM.

Cerita Seru Kantong ASI MOOIMOM

Saya punya cerita, ketika saya sedang pumping bersama rekan kerja saya yang sama- sama lagi pumping juga. Dia curhat bahwa terkadang ribet juga jadi ibu bekerja yang menyusui, harus menyediakan waktu untuk pumping di sela kesibukan bekerja, belum lagi banyak sekali bawaan, cucian botol, dan alat pumping untuk dipersiapkan dan dibawa setiap hari ke kantor.

Nah waktu itu, saya bilang ke dia, kenapa pakai botol untuk simpan ASIP? Kan ada kantong ASI. Dia mengeluh karena kantong ASI yang biasa dia pakai itu agak tipis jadi mudah robek bahkan dia ragu dengan bahan setipis itu untuk dibekukan agak lama di freezer.

Jadi saya kasih tau dia kalau kantong ASI punya saya ini bahannya dijamin aman, karena memang multi-lapis alias tebal supaya tidak mudah robek. Ya ini dia kantong ASI MOOIMOM.

Lalu dia berkomentar, "Wah iya ya mol, aku kira semua kantong ASI sama, tipis semua, ternyata yang ini bahannya emang bagus sih lebih kuat".

Lalu saya jelaskan ke dia, bahwa kelebihan kantong ASI MOOIMOM ini gak cuma karena bahannya aja yang bagus tapi juga warna lucu khasnya MOOIMOM ini juga warna favorit banget. Mood booster juga untuk para pejuang ASI biar lebih semangat pumping. Hihi
 

Kantong ASI MOOIMOM

Nah kantong ASI ini kan ada banyak merk nih, tapi saya baru tau nih Buibu ada kantong ASI yang tepat dengan yang saya cari yaitu kantong ASI MOOIMOM.

Kantong ASI MOOIMOM (Breast Milk Storage MOOIMOM) ini seperti namanya, merupakan produk dari sebuah brand bernama MOOIMOM.

Walaupun produk ini cuma punya satu warna yang merupakan warna khas dari brand MOOIMOM sendiri, tapi fungsi dan kualitasnya menurut saya sih sudah memenuhi syarat sahnya kebutuhan kantong ASI bagi para busui.

Apa aja tuh kelebihannya?

Pertama, kantong ASI MOOIMOM ini kapasitasnya sesuai banget yaitu 120ml. Nah saya pribadi memang paling pas dengan kapasitas 120ml karena botol susu kebanyakan ukurannya 120ml juga dan kapasitas bayi meminum ASI juga lebih kurang adalah 120ml setiap sekali minum. Walaupun bisa jadi setiap bayi punya kebiasaan minum yang berbeda ya Bu.

Kedua, MOOIMOM ini jumlah kantong per packnya juga pas banget dengan kebutuhan, biasanya saya menghabiskan 3 kantong ASI per hari, jadi sebulan bisa menghabiskan 3 pack kantong ASI MOOIMOM. Pas juga dengan harganya 3 pack jadi 100ribu. Hehe

Ketiga, fungsi komponen yang mendukung kualitas dari kantong ASI MOOIMOM juga bisa dirasakan sendiri Bu, karena pastinya kantong ASI MOOIMOM ini BPA free, dilengkapi dengan resleting double yang anti bocor, apalagi desain dan kemasannya pun kuat dan multi-lapis, dan tentu saja yang paling penting mudah sekali untuk digunakan karena bisa self-standing atau bisa diberdirikan.

Keempat, kantong ASI MOOIMOM dapat dijamin higienitasnya karena hanya sekali pakai dan sudah dilakukan sterilisasi (pre-sterilized).


Nah empat faktor itulah yang membuat saya akhirnya tertarik dengan kantong ASI MOOIMOM, apalagi warna kantong ASInya yang merupakan warna kesukaan saya. Hihi
 
Nah biar enak, ini dia saya kasih ringkasan spesifikasi kantong ASI MOOIMOM.

Spesifikasi Kantong ASI MOOIMOM

Selain kapasitas, fungsi, dan kualitasnya yang terjamin, ada beberapa poin penting yang akan saya bahas tentang kantong ASI MOOIMOM bergambar ubur- ubur yang menggemaskan ini.

Apa aja tuh?

🍼 Keunggulan Bahannya

Bahan kantong ASI MOOIMOM ini terbuat dari PTE + LLDPE yang aman, ramah lingkungan, dan tentunya BPA free. Bahannya pun tebal jadi tidak mudah robek, tidak berbau, dan aman disimpan di dalam lemari pendingin maupun di freezer, bahkan dapat dibekukan hingga suhu -20°C dan bisa dihangatkan asalkan tidak lebih dari 50°C.

🍼 Fitur Self-Standing Bag

Nah kantong ASI MOOIMOM ini ternyata bisa self-standing juga lho. Dengan kata lain, bisa diberdirikan gitu lho Bu, fitur ini sangat membantu banget nih bikin ASI kita aman ga khawatir tumpah- tumpah. Apalagi kalau dibawa bepergian seperti saat di kereta juga ini worth banget karena bisa di-standing-kan.

🍼 Fitur Double Ziplock

Nah fitur double ziplock ini jangan sampai ketinggalan ya Bu karena kalo resletingnya gak double, biasanya bakalan ada drama ASI bocor- bocor. Tapi tenang, kantong ASI MOOIMOM sudah dilengkapi dengan fitur double ziplock kok jadi dijamin no bocor- bocor deh.

🍼 Higienis

Kantong ASI MOOIMOM sudah disteril (pre-sterilized) dan digunakan hanya untuk sekali pakai.

🍼 Luasnya Ruang untuk Catat Nama

Biar ASI ga ketuker- tuker terutama untuk bayi yang berada di daycare, maka penting banget ruang catat di kantong ASI untuk menuliskan penjelasan dari ASI tersebut. Walau kalo ga di daycare pun kita tetap harus concern dengan tanggal ASI. Nah, Kantong ASI MOOIMOM ini menyediakan ruang penamaan yang luas jadi kita bisa menuliskan nama dan tanggal dengan rapih


🍼 Mudah digunakan

Langkah penggunaan kantong ASI MOOIMOM juga tergolong mudah, tidak perlu ada acara ditiup dulu saat pertama kali pemakaian karena sudah higienis melalui sinar GAMMA untuk mematikan bakteri. Nah berikut cara menggunakannya:
  1. Ketika sudah selesai pumping, buka seal pada kantong ASI;
  2. Buka double resleting dan kantong ASI langsung terbuka lebar tanpa harus ditiup;
  3. Tuang ASIP dari breastpump ke dalam kantong ASI;
  4. Kantong ASI yang berisi ASIP dapat diberdirikan dan siap disimpan di dalam kulkas/ freezer.

Kesimpulan

Kantong ASI MOOIMOM berhasil mendapatkan predikat sebagai kantong ASI yang patut saya rekomendasikan sebagai alat tempur berkualitas yang mendukung keamanan dan kesehatan bagi bayi maupun kenyamanan bagi ibu menyusui.

Produk kantong ASI MOOIMOM ini bisa dibeli di sini ya Buybu.
Atau klik gambar di bawah⬇️

Mau tau lebih banyak tentang produk MOOIMOM lainnya? Bisa langsung cek instagram @mooimom.id atau cek langsung ke website mooimom.
 
Semangat meng-ASI-hi Buibu..
Semoga bermanfaat!

11/06/2020

Pumping Gak Ribet Pake Dr. Brown's Silicone One-Piece Breast Pump (Review Pompa ASI)

November 06, 2020
Hai Buybu, apakah ada yang lagi nyari rekomendasi pompa ASI?

Nah kebetulan nih saya mau review pompa ASI dari Dr.Brown yaitu Dr. Brown’s Milkflow Silicone One Piece Breastpump.

Hmm pompa ASI..
Sepertinya sekarang jadi alat perang yang wajib dimiliki ibu menyusui deh. Ya gak sih?

Walaupun sebenernya tak punya pun tak apa- apa, karena masih bisa minjem ke kakak atau temen yang punya atau bisa juga nyewa. Tapi hmm sepertinya itu malah lebih memperkuat pernyataan di atas, kayaknya emang harus punya sendiri deh biar enak dan bebas pakai.


ASI makanan terbaik bagi bayi


Seperti yang kita tau dan saya pun udah berkali- kali bahas di blog tentang pentingnya ASI untuk bayi kita, tentang super baiknya kandungan ASI untuk gizi bayi, juga tentang semua kebaikan dalam ASI yang tentu berbanding lurus dengan perjuangan Ibu dalam memberikannya.

Tentu saja, semua orang sepakat bahwa ASI adalah makanan terbaik bagi bayi. Makanya alhamdulillah, baby Kimi sudah menginjak usia 19 bulan dan masih minum ASI karena saya dan suami sudah bertekad akan memberikan ASI terbaik sampai usianya genap 2 (dua) tahun.
 

Makin sering dikeluarkan, Makin banyak ASInya

Yah, sebegitu pentingnya ASI sampai kita, para Ibu, disarankan untuk rajin memompanya, karena Buibu tentu masih inget dong prinsip utama ASI yaitu semakin banyak ASI yang keluar, maka semakin banyak juga produksinya.

Artinya, semakin rajin kita pompa ASI kita atau bisa juga dengan menyusui langsung, maka makin banyak juga ASI yang akan kita produksi.

Nah, menurut Buybu apakah yang harus rajin mompa ASI itu hanya ibu bekerja saja? Atau Ibu Rumah Tangga juga harus rajin?

Tentu saja,

Ibu Rumah Tangga juga perlu Memompa ASI

Yap, menurut saya keduanya harus sama rajin buat mompa ASI, baik untuk ibu bekerja maupun untuk ibu rumah tangga.

Lho kan ibu rumah tangga full di rumah sama anak bayinya? Ngapain juga harus rajin mompa?

Karena akan ada beberapa kondisi saat ibu rumah tangga mungkin tidak dapat menyusui bayinya secara langsung, misalnya seperti ketika ibu harus pergi keluar rumah tanpa bayinya atau tidak mungkin membawa bayinya, atau mungkin saja ibu tiba- tiba jatuh sakit dan harus dirawat, atau ketika payudara ibu luka sehingga belum kuat untuk menyusui langsung, dan mungkin saja ketika ibu harus puasa ramadhan, dan lain- lain.

Apalagi saat produksi ASI ibu terlalu banyak sehingga menyebabkan payudara terasa padat dan nyeri padahal belum saatnya bayi untuk menyusu, sedangkan kalau tidak dikeluarkan ASI-nya, ibu bisa terkena demam dan mastitis. Kondisi ini pun mau gak mau membuat ibu rumah tangga harus rajin memompa ASI.

Pompa Manual atau Elektrik?

Sebenarnya memompa ASI juga bisa dilakukan tanpa bantuan alat pompa ASI, bisa secara manual dengan cara memijat dan memencet menggunakan tangan, saya sudah pernah mencoba cara ini dan lumayan pegel banget sih. Ini manual, literally manual ya tanpa alat bantu.

Walau ada yang bilang, memompa ASI manual lebih bagus karena menggunakan tangan jadi sekaligus memijat payudara secara menyeluruh yang dapat membuat peredaran darah di payudara lancar jaya, namun daripada cukup pegal memompa manual dengan tangan, sekarang ada banyak pilihan pompa ASI baik alat bantu yang manual maupun elektrik. Masing- masing tentu saja punya kelebihan dan kekurangan masing- masing.

Tapi tau gak sih Ibu bahwa sekarang ada pompa ASI yang sama naturalnya lho seperti pompa manual pake tangan.

Gak perlu listrik, ga perlu juga ribet bongkar pasang karena tanpa aksesoris dan memang simpel banget karena cuma "one piece", gak harus dirakit, dan ya! Cukup hanya dengan satu alat saja sudah bisa memberikan Ibu berbagai kemudahan dalam memompa ASI. Bahkan harganya bisa dibilang lebih terjangkau dibandingkan pompa lainnya.

Dan yap, ini dia Dr.Brown's Silicone One Piece Breastpump.


Dr. Brown's Silicone One Piece Breastpump

Siapa sih yang gak tau brand Dr.Browns? Brand yang botol susunya jadi rekomendasi nomor satu para DSA karena bebas dari BPA, tidak mengandung PVC, lead, atau phthalates, dan telah menerima beberapa penghargaan dan mendapat pengakuan dari komunitas medis. Apalagi komitmen Dr.Browns dalam menghasilkan produk bayi yang inovatif untuk mendukung kesehatan dan pemberian gizi yang optimal. Jadi tentu saja brand ini tidak diragukan lagi kredibilitasnya.

Sama halnya dengan produk yang saya review kali ini yaitu Dr. Brown's Silicone One Piece Breastpump yang menurut saya sendiri memiliki beberapa keunggulan dan akan saya jelaskan dalam poin- poin berikut.

Super Duper Praktis

Jujur aja, yang pertama kali saya pikirkan pas baru nyobain pompa ASI silikonnya Dr.Brown ini adalah,

"Wah ini super praktis banget sih, cuma satu piece bisa nyedot ASI layaknya pompa yang lain".

Apalagi sebelumnya saya pake pompa ASI elektrik yang aksesoris terpisahnya tuh lumayan banyak gitu, ada botolnya sendiri, corongnya sendiri, pemompanya sendiri, ada tuasnya sendiri juga, valvenya sendiri, backflow sendiri, selang penghubungnya juga ada sendiri, belum lagi harus colok listrik atau ada juga yang di-charge gitu. Pokoknya ya pasti butuh listrik karena elektrik.

Nah takjubnya, Dr.Brown's Silicone One Piece Breastpump ini tuh ga butuh aksesoris sebanyak itu. Tapi dengan hanya satu alat alias one piece, dia udah bisa nyedot ASI.

Menarik banget dan super praktis menurut saya.

Apalagi saya ini kan ibu bekerja dan belum ada yang bantuin, jadi apa- apa masih sendiri. Kebayang kan tiap pulang kerja harus nyuci botol susu, belum nyuci alat pompa yang printilannya banyak juga, kalau dibandingkan dengan One Piece Breastpump ya pastinya kerasa banget bedanya.

Gak cuma itu, cara pakainya pun praktis juga dan pastinya tanpa ada bunyi berisik mesin pompa. Oh, dan tanpa harus selalu dipegangin karena dia akan menempel di payudara. Jadi selama lagi pumping, bisa sambil ngapa- ngapain.

Semudah itu.

Mampu Atasi Masalah Payudara Keras

Jujur aja nih, awalnya saya kira pompa ini sedotannya ga akan sekuat pompa yang udah pernah saya pakai. Ternyata saya salah besar!!

Dr.Brown’s Silicone One-Piece Breastpump juga punya sedotan yang bisa meredakan masalah utama yang sering saya alami dalam menyusui yaitu payudara keras karena ASI tersumbat.

Biasanya saya mengalami hal ini ketika bayi puas menyusu di satu payudara, jadi adakalanya belum sempat saya pindahkan ke payudara yang lain, bayi sudah kenyang dan berhenti menyusu. Sehingga payudara yang lain akan terasa penuh, keras, dan ASInya malah jadi tersumbat.

Konon katanya hal ini juga disebabkan pembuluh ASI di payudara saya tuh kecil jadi sering banget ngalamin penyumbatan.

Butuh waktu berapa lama?

Memompa asi menggunakan pompa Dr.Brown ini bagi saya khususnya, butuh waktu sekitar 25 menit untuk menghasilkan 100ml ASI. Sedangkan dalam keadaan payudara sedang keras dan tersumbat, alirannya lumayan kerasa banget ketika pake pompa ini, setelah 10 menit bagian keras di payudara juga sudah menghilang.
 

Dilengkapi dengan Bottle Feeding

Gak Cuma breastpump nya aja yang oke dan super praktis, bottle feeding (botol dot)nya juga beda dari yang lain yaitu Dr.Brown’s Natural Flow Original Bottle. Apalagi botol dot dari Dr.Browns ini merupakan nomor satu botol dot yang direkomendasikan para DSA.
 

Kenapa botol dot ini beda dari yang lain? Karena...
  • Membantu mengurangi masalah pencernaan pada bayi karena botol Dr.Brown’s didesain untuk mengurangi colic, muntah, dan masuk angin pada bayi khususnya bayi yang baru lahir;
  • Terbukti mampu menjaga nutrisi yang terkandung di dalam ASI/ susu seperti vitamin C, A dan E yang sangat penting bagi kesehatan bayi;
  • Botol yang didesain untuk mengatur jalur udara sehingga memberikan pengalaman menyusui yang paling mirip breastfeeding;
  • Kombinasi tepat antara Internal Vent System dan Silicone Nipple pada Botol Dr.Brown’s menciptakan aliran susu yang konstan dan terkontrol, sehingga bayi dapat mengatur ritme minum mereka sendiri.
 
 

Kesimpulan

Nama: Dr. Brown’s Silicone (One-Piece) Breastpump

Jenis: Pompa ASI manual

Bahan: 100% silikon, nyaman dan lembut di kulit, tidak tipis, dan tetap aman di mesin steril
 
Bentuk: simpel dan ergonomis, mudah dibawa kemana- mana
 
Harga: IDR 355.000
 
Isi dalam kemasan:
-    Dr. Brown’s Silicone One-Piece Breastpump 120ml
-    Dr. Brown’s Natural Flow Original Bottle 120ml
-    Drawstring storage bag
-    1pc Bottle Cap untuk menyimpan ASIP

 

Keunggulan:

  • Silent Pumping: kemudahan dalam memompa ASI dengan hening tanpa ada suara bising dari mesin pompa;
  • Safe and Soft on skin: dengan bahan 100% silicone yang aman, nyaman, dan sangat lembut di kulit;
  • Travel Friendly: bentuknya yang tidak terlalu besar, praktis, dan ringan memudahkan Ibu memompa ASI dimana saja, apalagi dilengkapi dengan drawstring storage bag jadi gampang dibawa kemana aja;
  • Ergonomic Design: desain yang simpel dan praktis membuat kegiatan memompa ASI lebih mudah karena tanpa harus merakit.

 

Cara pakai:

  1. Tekan bagian bawah silikon (yang bagian buram) supaya tercipta daya hisapan. Hindari menekan bagian atas atau tengah silikon untuk menghindari perubahan bentuk corong silikon;
  2. Pastikan posisi corong silikon berada tepat di tengah nipple payudara;
  3. Setelah silikon ditekan, akan timbul daya hisapan pada nipple payudara;
  4. Dengan perlahan, ASI akan keluar dan tertampung di silikon. Letakkan pompa pada tempatnya sehingga silicone pump akan melekat di payudara tanpa perlu dipegang;
  5. Tuangkan ASI langsung ke dalam botol Dr.Brown’s Options + Bottle yang dilengkapi dengan Bottle Cap untuk penyimpanan ASI Perah, jadi Ibu gak perlu khawatir untuk menggunakan Dr.Brown’s Silicone One-Piece Breastpump kapanpun.

 

Nah, itu dia review jujur saya tentang pompa ASI  Dr.Brown’s Silicone One-Piece Breastpump yang layak untuk direkomendasikan dan berhasil mendapatkan predikat sebagai pompa ASI yang super duper praktis syekalii dari blog saya.

Mau tau lebih banyak tentang produk Dr.Brown's lainnya? Bisa langsung cek instagram Dr.Brownsindo atau cek langsung ke website drbrownsid.
 
Bye!
 
Semoga bermanfaat!
Semangat meng-ASI-hi ❤️


10/16/2020

Perkembangan Mengejutkan Bayi 18 Bulan

October 16, 2020

Tumbuh kembang bayi dan anak- anak memang selalu menarik untuk diikuti. Apalagi perkembangan bayi usia 18 bulan, akankah mengejutkan? Karena selain lucu dan menggemaskan, akan tiba saat sikapnya mulai menyebalkan. Sebal sebal sayang gimana gitu Buybu hihi.

Nah saya pun begitu, tentunya saya juga senang sekali memperhatikan dan mengikuti tumbuh kembang Kimora, anak saya. Tingkahnya yang semakin lucu, apalagi ketika selera humornya mulai muncul. Lucu ya.

Namun ketika menginjak usia 18 bulan, Kimi mulai bertingkah menyebalkan, karena ia mulai pintar memilih dan memilah, mulai punya emosi dan perasaan, mulai mengenal siapa yang ia mau untuk berada di sampingnya.

Karena kimi termasuk anak yang anteng, lalu tiba- tiba dia menangis ketika keinginannya tidak dipenuhi, maka saya pun agak sedikit terkejut. Jadi terkejutnya sedikit sekali ya Buybu hahhaa
Tapi begitu saya tau penyebabnya, ya saya jadi paham nih.

Terutama dua pertanyaan ini

1.    Kenapa mulai ada tantrum?
2.    Kenapa mulai gak mau ditinggal seinchipun?

Kenapa ada dua pertanyaan di atas?
 
Karena sebelumnya gak begitu, gak tantrum dan gak papa kalau ketemu orang baru.

Tapi setelah saya cek, saya amati, saya pelajari, ya memang begitulah.

Begitulah salah satu tahapan tumbuh kembang anak bayi berusia satu setengah tahun.

Mungkin berbeda untuk setiap anak, misalnya ada anak yang seharian sama ibunya jadi gak ada gejala tantrum dan gak mau ditinggal. Pasti berbeda dengan anak yang ibunya bekerja seperti saya, khususnya Kimi ini banyak bertemu orang baru. Seperti pengasuhnya, dan sekarang pun ia masih harus beradaptasi dengan para guru dan teman- teman barunya di daycare.

Memang pandemi ini memberikan banyak sekali pengalaman baru bagi saya khususnya sebagai seorang Ibu, tentu saja kimi pun merasakan. Dari persoalan pengasuh yang memunculkan drama seperti yang telah saya ceritakan disini, hingga akhirnya kimi harus kembali ke daycare.

Nah karena lama tidak sekolah di daycare, jadi kimi harus beradaptasi lagi di sana yang mungkin sedikit berat untuknya. Karena awal- awal di daycare ia mogok makan, Cuma mau minum susu. Sama sekali gak makan, emangnya gak laper apa kim?

Tapi tentu saja sebagai orangtua kita harus tetap positif, percaya pada anak kita pasti mampu melalui masa- masa itu dengan baik. Sambil tetap didampingi, diiringi, diberikan pengertian bahwa tidak semua yang kita inginkan harus kita dapatkan, kita hanya butuh bersabar.

Suatu nasehat yang sangat mudah diucapkan, tapi pada kenyataannya ya mudah juga dijalani sih. Jalanin aja dulu. Ahahaha kayak orang pacaran aja.

Oke kembali ke dua poin di atas

Tantrum


Tantrum itu apa sih?
Tantrum adalah perilaku marah pada bayi atau anak- anak, biasanya muncul di usia 2-3 tahun. Cara anak tantrum berbeda- beda ada yang mengekspresikannya dengan menendang- nendang, berteriak, atau bahkan hanya menangis kencang yang seakan gak mau berhenti.

Nah tantrum ini sendiri umum terjadi dan penyebabnya adalah karena anak- anak masih belajar mengkomunikasikan keinginannya, jadi karena mereka belum mampu menggunakan kata- kata untuk mengutarakan dan mengungkap emosinya, maka terjadilah tantrum yang merupakan ekspresi frustasi dan kesal karena anak tidak mendapatkan apa yang mereka inginkan.
Lalu bagaimana cara orangtua mengatasinya?

Tenang dan Sabar

Kunci utama mengatasi tantrum adalah tetap tenang dan sabar, jangan ikutan tantrum hihi karena marah pada anak yang sedang tantrum itu percuma.

Beri waktu dan tunggu anak tenang

Tetap temani anak yang sedang tantrum, kalau saya cukup dilihatin saja, nanti dia juga nyamperin sendiri. Dia akan memeluk ibunya lagi karena mungkin dia sadar kalau dia memang sedang marah dan belum tau harus bagaimana kalau sedang marah. Padahal dirinya pun butuh seseorang yang bisa menenangkannya.

Kalau ternyata saya biarkan namun nangisnya lama, saya juga akhirnya harus membantunya untuk tenang, dengan menghampirinya dan bertanya, “kimi kenapa?”. Biasanya dia akan langsung memeluk. Tapi seringnya pun nangisnya tidak akan terlalu lama karena sebenernya saya paham apa yang dia minta, hanya saja saya juga perlu dia untuk tenang.
 
Jadi, kalau saya sih tidak langsung memberikan apa yang dia minta karena saya mau dia tenang dulu dan biar puas dulu meluapkan emosinya. Kalau belum mau dipeluk, biarkan saja, beri dia waktu untuk memahami apa yang terjadi pada dirinya sendiri. Kalau sudah sedikit tenang, baru kita katakan padanya bahwa sedih dan marah itu hal yang wajar.
 
Tentu dengan kata- kata yang sederhana.
 
“Udah nangisnya? Gapapa, sedih itu wajar kok, sini peluk Ami. Kalo Kimi mau apa bilang ke Ami atau Abi, kan Kimi anak baik anak pinter anak soleha. Jadi kenapa tadi Kimi nangis?”

Tentu anak gak serta merta langsung mengerti, suatu saat bakal ada tantrum lagi. Makanya butuh pengulangan, karena anak sebenernya paham apa yang kita maksud, hanya saja pastinya butuh waktu untuk bisa mengekspresikan perasaannya dengan baik.
 
Nah sekarang yang kedua
 

Gak Mau Ditinggal

Hal ini gak Cuma dialami oleh ibu bekerja, ibu yang stay di rumah sama anakpun merasakannya. Bahkan ke kamar mandi juga diikutin, atau pintunya digedor- gedor.
 
Nah kenapa tuh anak bayi jadi gak mau ditinggal walau Cuma sebentar?
 
Karena pada usia satu setengah tahun ini, bayi sudah mulai menyadari ketika orangtuanya tidak ada. Terutama bila anak lapar, sakit, capek, kemungkinan ia akan membuat keributan untuk mencari perhatian salah satunya seperti tantrum tapi manipulatif karena hanya bermaksud mencari perhatian.
 
Nah untuk ibu yang bekerja seperti saya yang harus menitipkan anak di daycare, memang butuh proses agar anak terbiasa dan tidak menangis saat berpisah dari saya. Hal yang bisa kita lakukan adalah selalu mengkomunikasikan apapun kepada anak.
 
Misalnya,
 
“Besok Kimi sekolah ya, nanti ketemu bu guru dan teman- teman baru, nanti bisa main bareng, pasti seru”

Nah sesampainya di sekolah, pasti dia akan menangis karena kita tinggal. Komunikasikan lagi pada anak kapan kita akan kembali untuknya.

“Nah kimi masuk sekolah dulu yaa, Ami kerja dulu, nanti sore Ami jemput, oke?”

Harus sejelas itu Buybu karena gak Cuma kita aja yang butuh kepastian, anak bayi juga butuh kepastian dong. Hihi

Kesimpulan

Pada dasarnya memang keterbukaan dan komunikasi adalah kunci utama sebuah hubungan bahkan antara ibu dan bayinya sekalipun. Jadi jangan pernah meremehkan anak bayi kita. Mungkin kita pernah berpikir dia masih bayi jadi belum mengerti dengan apa yang kita katakan, alhasil kita abaikan dia dan tidak pernah memberitahunya apa saja yang nanti akan dihadapinya.

Padahal tidak begitu, bayi atau anak- anak meskipun belum lancar berbicara, tapi sebenarnya mereka mengerti kok apa yang kita katakan. Jadi cukup hadapi dengan tenang dan berikan pengertian saja, insyaAllah mudah- mudahan anak kita mengerti dan paham bagaimana cara bersikap yang baik.
Please feel free to correct me if im wrong yaa Buybu.

Semoga bermanfaat!


10/08/2020

Membentuk Kebiasaan Sebelum Tidur (Bedtime Routines) Pada Bayi

October 08, 2020
Buybu pasti sudah familiar dengan istilah sleep training atau bedtime routines?

Sleep training memang perlu banget dan bagus untuk melatih kemandirian anak kita sejak ia bayi. Tapi gak semua Ibu bisa menerapkan sleep training sejak dini karena berbagai macam alasan.

Oh iya, sebenarnya apa sih sleep training itu?

Sleep training adalah latihan tidur sendiri. Ya, ga jauh dari terjemahannya yaa Buybu. Hihi. Jadi, kita mengajarkan anak kita untuk tidur sendiri, tanpa nenen, tanpa dot, tanpa ditimang dan diayun- ayun, literally "tidur dengan sendirinya".

Apa sudah bisa dibayangkan Buybu tingkat kesulitannya?

Atau mungkin Buybu bertanya kapan waktu yang tepat untuk bisa menerapkan sleep training pada anak?

 

Menurut Jennifer Garden, Seorang terapis yang menjalankan bisnis Sleepdreams (Konsultan Tidur Nyenyak di luar negeri) di Vancouver, sleep training sudah bisa diterapkan sejak bayi berumur 4 sampai 6 bulan. Karena pada usia itulah bayi sudah mengalami sleep regression yaitu suatu fase ketika bayi sering terbangun saat sedang tidur dan sulit untuk dapat tertidur nyenyak kembali. Selain itu, ada faktor lain yang menyebabkan bayi sering terbangun ketika sedang tidur seperti pergerakan kita di sekitarnya yang bisa mengganggu tidur bayi.

 
Semua Ibu tentu berbeda dan masing- masing punya alasan dan kebijakan tersendiri. Ada yang masih bayi banget tapi sudah sleep training, ada yang baru berumur dua tahun baru tidur sendiri, ada juga yang tidur sendirinya pada saat anak berumur 3 tahun ke atas.

Nah kalau saya nih Buybu, sampai saat ini anak bayi berusia 19 bulan pun saya masih belum menerapkan sleep training. Kenapa?

Selain karena kamarnya yang belum siap, saya sendiri juga belum siap tidur terpisah selama anak saya masih nenen. Meskipun itu harusnya tidak dapat dijadikan alasan, namun ya kembali lagi masing- masing Ibu punya kebijakannya sendiri kan hehe

Nah walaupun Kimi belum tidur sendiri, tapi saya membuat suatu kebiasaan sebelum tidur yang bahasa kerennya itu "bedtime routines", selain karena efeknya yang bisa meningkatkan kualitas tidur kita dan sang anak, juga supaya anak terbiasa melakukannya bahkan hingga dia remaja dan dewasa.

Sebetulnya mungkin bukan suatu hal mutlak menerapkan kebiasaan sebelum tidur pada anak, karena nyatanya banyak orangtua bisa hidup dengan baik walau tanpa menerapkan bedtime routines, namun bagi saya khususnya, adanya bedtime routine ini memberi dampak secara positif tentu saja baik bagi anak maupun bagi diri saya sendiri.

Diantara dampak positif bedtime routines yang saya rasakan antara lain:

1. Membuat bayi tidur lebih nyenyak dan lebih lama;

2. Mengenalkan bayi rutinitas sebelum tidur sehingga bayi akan mengerti kapan waktunya tidur;

3. Kualitas tidur bayi yang sehat tentu akan berdampak pada tumbuh kembang yang baik;

4. Pola tidur bayi yang sehat tentu saja membuat pola tidur orangtua juga terjaga;

5. Yang pasti rutinitas sebelum tidur ini bisa menjadi sanity saver para ibu juga.


Oke tanpa perlu panjang lebar lagi, mari kita saksikan hihi

Ini dia bedtime routines ala Ami

 

Pertama, pastikan perutnya terisi

Sebelum memulai rutinitas sebelum tidur, pastikan kita semua sudah makan dan sudah kenyang termasuk anak bayi kita. Jangan sampai bayi tidur dalam keadaan lapar karena nanti tidurnya tentu saja jadi gak nyenyak dan sering terbangun.
 

Kedua, bebersih

Versi aslinya sebetulnya mandi Buybu, versi asli menurut konsultan tidur Jennifer Garden tadi yah. Mandi air hangat sebelum tidur dimaksudkan agar tubuh bayi lebih rileks. Namun, karena budaya di Indonesia pada umumnya tidak ada mandi malam, jadi kita biasakan saja sebelum tidur untuk bebersih. Boleh pakai kain basah hangat atau tisu basah juga boleh kalo Buybu udah mager banget ye kan haha.
Sama kayak Ami, biasanya pertama saya ajak kimi sikat gigi dulu. Karena kimi baru mengenal sikat gigi jadi sikat giginya bisa lama banget sampe setengah jam. Setelah sikat gigi selesai, baru saya bilang, “ayo sekarang kita bebersih yaa”. Lalu saya basuh dengan kain atau tisu dari wajah, ketiak, sampai telapak kaki harus bersih.

Ketiga, pijat ringan

Sudah bersih, sudah cebok, sudah dikeringkan dengan handuk. Sekarang saatnya kita baluri dengan minyak telon. “Nah sekarang kimi udah bersih, jadi Ami pijit yaa pakai minyak telon dan handbody”. Kalau saya mijitnya pun Cuma sebentar saja Buybu, Cuma sekedar karena ingin mengoleskan badan bayi dengan telon dan handbody saja, biasanya bayi yang terbiasa dipijat pun akan anteng dengan sendirinya.

Keempat, ganti popok dan baju

“Yeay udah bersih dan wangi, sekarang kita pakai popok dan baju tidur!”
Setelah selesai bebersih dan pijit- pijit ringan, waktunya memakaikan popok baru dan baju tidur deh Buybu. Baby pasti happy dengan rutinitas mau tidur yang menyenangkan ini walau dia mungkin masih mau main dan gak mau diem tapi dia paham Buybu ketika di awal kita sudah bilang “Wah sudah waktunya tidur nih, yuk kita siap- siap Bobo!”.

Kelima, bacakan buku cerita

Nah karena kimi sudah mengerti, jadi biasanya saya akan bilang, “Baca buku yuk, mana bukunya tolong ambilkan buku yaa kita baca bareng- bareng”. Biasanya kegiatan baca buku ini Cuma sebentar Buybu karena bayi seringnya langsung minta nenen.

Keenam, nenen sambil membacakan doa

Ini merupakan program yang penting karena sekaligus mengajarkan anak bacaan doa dan surat- surat Al-quran. Berhubung kimi belum tidur sendiri dan masih ada rutinitas nenen sebelum tidur, jadi beginilah yang saya terapkan. Ketika kimi nenen, saya membacakan surat Al- fatihah dan 3 kul, yaitu Al- ikhlas, Al- falaq, dan An- nas. Setelah itu, saya bacakan doa untuk kedua orangtua dan sapujagat, yang ditutup dengan doa sebelum tidur. Kalau kimi belum juga tertidur, senandungkan solawat, biasanya ibunya yang akan tertidur duluan. Haha


Tidak ada yang sempurna dan memang saya pun kadang luput dari menerapkan kebiasaan sebelum tidur ini, dan bener aja kalo belum bebersih dan lain sebagainya, tidur malam anak bayi jadi gak nyenyak dan sering terbangun. So, saya merasakan sendiri sih manfaat dari kebiasaan sehat sebelum tidur ini.

Tiba- tiba ada netijen berkata,
 

"Kenapa sih mau tidur aja ribet banget?"

Selain karena kualitas tidur pada bayi atau anak yang masih dalam pertumbuhan itu penting, dan rutinitas seperti di atas dapat membuat bayi lebih nyenyak dan tidur lebih lama.
 
Tapi ada alasan lain di balik itu yang berasal dari lubuk hati saya sebagai ibu bekerja yang bertemu anak dalam sehari kurang lebih hanya sekitar 4-5 jam saja, maka bagi saya dan anak saya mungkin hanya kegiatan sebelum tidur ini lah bagian terbaik dalam setiap harinya yang secara khusus bisa saya persembahkan untuknya.
 
Saya bisa mengajaknya bermain, menemaninya menyikat gigi, membersihkan dirinya sambil bernyanyi, memijitnya sambil mengajarinya anggota tubuh, membacakannya buku- buku, dan mengajarinya bacaan doa dan ayat Al- quran.

Sambil berdoa, semoga kelak, walau kita sibuk bekerja, kita masih punya waktu untuk mendidik anak- anak kita menjadi anak yang soleh- soleha.





8/27/2020

Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold Istimewakan Ibu dan Bayi

August 27, 2020
Air Susu Ibu (ASI) adalah makanan terbaik untuk buah hati selama 6 (enam) bulan pertama kehidupannya sebelum dilanjutkan dengan memberikan Makanan Pendamping ASI hingga usia 2 (dua) tahun.

Mengapa ASI?

ASI mengandung kombinasi yang sempurna antara protein, lemak, vitamin, dan karbohidrat, serta leukosit yang hanya ditemukan dalam ASI. Leukosit inilah yang mampu membantu bayi melawan infeksi. Selain itu, ASI merupakan cairan alami yang dinamis karena kandungannya dapat menyesuaikan dengan kebutuhan bayi dan komposisi nutrisinya mampu melindungi bayi dari berbagai penyakit. Maka dari itu, para pakar sepakat bahwa ASI merupakan sumber nutrisi terbaik untuk bayi.


PERJUANGAN MENG-ASI-HI

Buibu pasti setuju bahwa untuk mencapai yang terbaik selalu butuh perjuangan lebih, begitu juga dengan menyusui. Ya, menyusui memang tidak semudah yang dibayangkan, kebanyakan Ibu ketika awal menyusui pasti mengalami berbagai keluhan seperti ASI macet, payudara bengkak, lecet puting bahkan sampai kulit putingnya mengelupas. Namun jangan khawatir Bu, hal itu wajar karena baik Ibu maupun bayi masih sama- sama belajar cara menyusui yang baik dan benar. Apalagi justru di situlah letak keseruannya, perjuangan dan teamwork yang baik antara Ibu dan Bayi.

Begitu juga dengan Ami waktu awal menyusui, ASI gak langsung keluar walau Ami tetap berusaha menyusui bayi secara langsung, setelah ASI mulai keluar pun puting lecet dan berdarah, belum lagi payudara yang membengkak karena saluran ASI tersumbat, dan masih banyak drama menyusui lainnya yang kalau diingat sekarang akan cukup menjadi cerita yang memotivasi baik untuk Ami sendiri maupun untuk Ibu lainnya (mudah- mudahan).

Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold Bantu Hasilkan ASI Bernutrisi Untuk Ibu dan Bayi yang Istimewa

Nah sebetulnya tidak hanya kekompakan antara Ibu dan bayi aja lho yang dapat memperlancar proses menyusui, dukungan dari orang terdekat seperti Sang Ayah bahkan Nenek, dan lingkungan sekitar juga sangat berperan pada kesuksesan seorang Ibu memberikan ASI terbaiknya hingga usia dua tahun. Seperti Ami dan Baby Kimi yang alhamdulillah sekarang usianya 1,5 tahun dan masih minum ASI, semua itu berkat dukungan suami dan keluarga besar.

TIPS LANCAR MENYUSUI

Selain faktor di atas, ada juga faktor lain yang berasal dari usaha dan keinginan Ibu sendiri dalam memperlancar proses menyusui. Nah ini dia beberapa tips yang bisa Ibu lakukan agar lancar menyusui, yaitu:

1. Memijat payudara;
2. Rajin memompa ASI;
3. Menyusui sesering mungkin atau setiap 2-3 jam sekali;
4. Pelajari cara menyusui yang baik dan benar;
5. Hindari stress;
6. Penuhi asupan nutrisi dengan makanan bergizi; dan
7. Banyak minum air putih

Beberapa cara di atas memang terbukti bikin ASI jadi banyak dan berlimpah, tapi di sini Buibu seringkali lupa bahwa poin penting ASI itu bukan hanya dari kuantitasnya saja, kualitasnya bahkan jauh lebih penting.

Jujur aja Ami pun baru menyadari pentingnya kualitas ASI ini ketika Baby Kimi berusia satu bulan, yaitu saat pertama kalinya Baby Kimi ditimbang lagi setelah lahir dan ternyata berat badannya turun. Ami jadi heran waktu itu, kok berat badannya turun? Padahal kan (bukannya sombong tapi Alhamdulillah) ASI Ami keluarnya lumayan banyak dan Baby Kimi tergolong bayi yang laperan jadi minum ASInya pun sering dan lama. Jadi, kenapa berat badannya malah turun?

Waktu itu Ami dimarahin sama Bu Dokter karena dikiranya Ami lagi diet sehingga menyebabkan berat badan Baby Kimi turun. Dokter juga menyampaikan bahwa apa yang Ami makan akan sangat berpengaruh pada tumbuh kembang Baby Kimi apalagi di usianya yang masih satu bulan, asupannya akan sangat bergantung pada apa yang dikonsumsi Ibu, sehingga dokter pun meresepkan Ami untuk mengonsumsi makanan bergizi dan menambah asupan protein serta nutrisi lengkap lainnya karena setiap tetes ASI itu penting dan merupakan wujud kasih sayang Ibu untuk buah hati.

Tips Lancar Menyusui


Setelah kunjungan dari dokter hari itu, Ami jadi semangat lagi untuk kembali memperbaiki pola makan yang sempat berantakan pasca melahirkan. Apalagi Ami memang sempat terhenti mengonsumsi suplemen, jadi setelah itu Ami tidak hanya mengembalikan pola makan sehat tapi juga kembali mengonsumsi suplemen yang sebelumnya sudah Ami konsumsi sejak Baby Kimi masih di dalam kandungan.

Oh iya Buibu, sejak hamil Ami memang sudah mengonsumsi suplemen karena Ami ingin Baby Kimi yang masih di dalam perut selalu sehat dan berkembang dengan optimal.


BLACKMORES PREGNANCY AND BREAST-FEEDING GOLD (PBFG)

Ini dia suplemen yang direkomendasikan oleh kakak Ami sejak Ami hamil, yaitu Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold (PBFG) yang ternyata mengandung nutrisi penting juga untuk Ibu selama menyusui yang memang harus dipersiapkan sejak masa kehamilan. Pas banget deh ini.

Blackmores PBFG

Kenapa harus Blackmores PBFG?

Karena Blackmores PBFG merupakan suplemen dengan kandungan nutrisi yang lengkap yaitu 17 nutrisi esensial yang bisa bantu penuhi nutrisi Ibu untuk menghasilkan ASI berkualitas sehingga dapat memberikan ASI bernutrisi untuk buah hati.

Diantara 17 nutrisi esensial yang terkandung dalam Blackmores PBFG adalah sebagai berikut:
  • Tinggi asam folat yang dapat melindungi Ibu dari resiko anemia;
  • Tinggi kalsium untuk pertumbuhan tulang dan gigi si kecil dan juga mencegah terjadinya osteoporosis pada Ibu;
  • Zat besi yang tidak menyebabkan konstipasi sehingga aman dan bisa bantu Ibu menjaga kondisinya supaya tidak mudah sakit;
  • Omega 3/DHA yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan otak serta kesehatan mata buah hati. Selain itu, kandungan Omega 3/DHA ini tidak berbau sehingga tidak menyebabkan mual saat dikonsumsi;
  • Vitamin dan Mineral lain yang dibutuhkan oleh ibu hamil dan menyusui.
Tidak hanya itu, kelebihan dari Blackmores PBFG ini selain nutrisinya yang super lengkap, yang paling Ami sukai adalah kapsulnya yang sama sekali tidak berbau jadi insyaAllah aman dan nyaman untuk dikonsumsi ibu hamil yang sensitif terhadap bau- bauan. Yuk kita intip lebih jauh biar tau komposisi lengkap dan detail dari produk Blackmores PBFG ini.


Komposisi: 
Asam folat 200 µg, Kalium iodide 98 µg (Iodium 75 µg), Fish oil 500 mg mengandung 165 mg Omega-3 (DHA 125 mg + EPA 25 mg), Fe (II) fumarate 15.7 mg (Zat besi 5 mg), Niasin 7.5 mg, Kalsium karbonat 300 mg (Kalsium 120 mg), Zinc sulfat 20.8 mg (Zinc 7.5 mg), Magnesium oksida 49.8 mg (Magnesium 30 mg), Thiamine nitrate 500 µg (Vitamin B1 405 µg), Riboflavin (Vit B2 750 µg), Pyridoxine HCl (Vit B6 750  µg), Vit B12 1.5 µg, d-alpha tocopherol (natural Vit E 5.21 IU), Dunaliella salina cell extract soft concentrate 72 mg, Vitamin C 30 mg
 
Isi:
Ada 3 varian botol dengan isi 60 kapsul, 120 kapsul dan 180 kapsul

Kemasan:
Botol kaca

Bentuk suplemen:
Kapsul Gel Lunak
 
Dosis atau saran penyajian:
Dewasa: 2 kapsul/ hari
 
Harga:
- 60 kapsul Mulai dari Rp 150.000
- 120 kapsul Mulai dari Rp 300.000
- 180 kapsul Mulai dari Rp 400.000

Toko:
Produk Blackmores PBFG ini cukup mudah didapatkan, Buibu bisa memesannya melalui e-commerce tanpa perlu keluar rumah karena telah tersedia di Tokopedia, Blibli, Lazada, dan Shopee yang bertuliskan Official Store agar terjamin keasliannya.

 

CIRI ASI BERKUALITAS

Oke sekarang kita udah tahu bagaimana beratnya perjuangan ibu menyusui, tahu bagaimana cara agar menyusui lancar, bahkan sudah tahu pentingnya konsumsi suplemen saat hamil dan menyusui untuk menjaga nutrisi Ibu dan Bayi. Namun, bagaimana cara kita tahu bahwa ASI kita ini sehat dan berkualitas?

Ini dia Buibu beberapa tanda atau ciri ASI berkualitas:

  • ASI berwarna putih kekuningan atau putih pucat;
  • Bau ASI seperti susu sapi namun lebih lembut dan manis;
  • Bayi ASI berkualitas memiliki grafik kenaikan berat badan yang baik;
  • Bayi tampak kenyang setelah menyusu sehingga bisa tidur dengan nyenyak; dan
  • Bayi sering buang air kecil.
Nah, seperti yang kita bahas sebelumnya bahwa kualitas ASI itu tidak kalah penting dibandingkan jika kita terlalu berfokus pada volume atau banyak sedikitnya ASI kita, karena dibutuhkan ASI yang berkualitas dan ASI bernutrisi untuk Ibu dan Bayi yang istimewa, salah satu caranya bagaimana? Tentu saja dengan rajin minum suplemen Blackmores PBFG yang mengandung nutrisi penting di masa menyusui dan harus dipersiapkan sejak hamil.
 
Blackmores PBFG

WORLD BREASTFEEDING WEEK 2020

Melalui produk Blackmores PBFG, Kalbe Blackmores Nutrition berupaya untuk membantu ibu hamil dan menyusui mendapatkan nutrisi yang cukup demi mendukung Ibu menghasilkan ASI berkualitas untuk buah hati. Selain itu, Blackmores PBFG juga turut mendukung World Breastfeeding Week 2020 yang jatuh pada Bulan Agustus dengan memberikan serangkaian edukasi di media sosial, agar semua Ibu yang pernah atau sedang menyusui sadar mengenai pentingnya ASI dan masa menyusui serta pemenuhan ASI bernutrisi untuk Ibu dan Bayi.
 
Tidak hanya itu, komitmen Kalbe Blackmores Nutrition dalam mendukung upaya pemenuhan nutrisi ibu hamil dan menyusui di Indonesia juga dibuktikan melalui kerjasama antara Kalbe Blackmores Nutrition dengan organisasi non-profit yang berfokus pada penyediaan akses layanan kesehatan berkualitas, higienis, serta pengupayaan kelahiran anak secara layak, yakni Yayasan Bumi Sehat. Komitmen kerjasama ini dimulai dengan program rutin yang sudah berjalan sejak tahun 2017 untuk selalu mendukung pemenuhan nutrisi para Ibu di masa kehamilan dan menyusui di Indonesia dengan membagikan 12.000 botol Blackmores PBFG di Klinik Bumi Sehat yang tersebar di 3 kota yaitu Denpasar, Aceh dan Papua.

Blackmores PBFG

Atas dasar produk yang memang berkualitas dan didukung oleh komitmen yang luar biasa, maka saya, Aminya Baby Kimi merekomendasikan Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold untuk Ibu hamil dan menyusui sebagai suplemen pilihan yang bisa bantu Ibu penuhi nutrisi agar dapat menghasilkan ASI bernutrisi untuk Ibu dan Bayi yang istimewa.
 
Mau tau lebih banyak tentang produk Blackmores dan info terkait? Buibu bisa cek website Blackmores atau follow instagram @blackmoresid.

7/01/2020

Bagaimana Cara Tenang Menjalani Proses Persalinan

July 01, 2020
Melahirkan merupakan momen yang pasti paling berkesan buat Buybu. Ya nggak Buy?

Teman Ami yang bukan dokter obgyn pernah mengatakan opininya bahwa bagaimana cara masing- masing Buybu dalam menyikapi dan menikmati proses persalinan merupakan jati diri Buybu yang sebenarnya.

Ami rasa pendapatnya merupakan hal yang menarik untuk dibahas karena menurut Ami, sedikit ada benarnya juga Buybu. Buybu yang tidak setuju bisa kirim email ke Ami yaa. Hehe

Kenapa Ami agak sedikit setuju dengan pendapat teman Ami yang bukan dokter obgyn itu?

Karena yang Ami tau dan Ami pernah lihat, memang masing- masing Ibu berbeda cara dan sikapnya dalam menghadapi proses persalinan atau dengan kata lain dalam menikmati sakitnya kontraksi.

Ada Buybu yang ketika kontraksi malah teriak- teriak bahkan tidak malu malah berkata kasar kepada suaminya.

Ada Buybu yang ketika kontraksi menangis.

Ada Buybu yang ketika kontraksi hanya melakukan olah napas berusaha untuk tenang.

Ada Buybu yang ketika kontraksi kalem aja.

Ya, semua bergantung pada ambang nyeri Ibu. Tentu saja karena masing- masing orang punya perbedaan atas kesanggupannya dalam menahan nyeri.

Nah, tapi sebisa mungkin yuk ah kita mulai usaha kita untuk menjadi Ibu yang baik, memberi contoh yang baik, memberikan yang terbaik bahkan ketika bayi masih berada di dalam kandungan.

Hindari omongan kasar apalagi ketika persalinan Buybu, daripada berteriak dan berkata kasar lebih baik berdoa agar persalinan lancar.

Nah bagaimana caranya agar tetap tenang walaupun kontraksi sangat luar biasa nyeri terasa?


Berdasarkan pengalaman Ami di tulisan ini Cerita Melahirkan: Induksi Tiga Labu, yang alhamdulillah mampu terlewati dengan tenang berkat rahmat Allah Yang Maha Kuasa, ini dia

Tips bagaimana cara tenang menjalani proses persalinan:


1. Ingat bahwa Buybu sedang berjihad

Kalau jihadnya kaum laki- laki adalah berperang, maka jihadnya wanita adalah ketika melahirkan. Ingatlah bahwa pahala yang didapatkan oleh seorang ibu yang melahirkan sama dengan pahala jihad yang begitu besarnya Buy. Insya Allah dengan mengingat ini, hati kita akan berpasrah dan ikhlas sehingga bisa tenang melalui prosesnya.

2. Tidak ada yang dapat mengerti rasanya kecuali diri kita sendiri

Karena yang merasakan sakitnya hanya Buybu, yaa rasanya percuma aja Buybu ngeluh dengan berteriak, menangis, atau marah- marah karena tidak ada yang tau bagaimana sakitnya kecuali kita sendiri, Buy. Kalau Buybu berteriak atau marah- marah yang ada nanti malu sendiri. Ingat Buy, ini baru awal baru petualangan kita sebagai Ibu lho. Hihi

3. Semakin banyak mengeluh, semakin sakit terasa

Buybu pasti sudah mengenal pepatah orang bijak yang mengatakan bahwa semakin kita mengeluh dan membandingkan hidup kita dengan yang lebih mudah, akan semakin berat pula rasanya beban kita. Yap, itu memang benar adanya Buy. Ingatlah ketika Buybu sedang merasakan luar biasanya kontraksi bahwa tidak semua wanita bisa merasakan luar biasanya menjadi Ibu.

4. Kalau Buybu lain bisa, kenapa kita nggak?

Ini juga merupakan salah satu afirmasi yang menguatkan waktu Ami menahan luar biasanya kontraksi dengan induksi sebanyak 3 labu. Sebelum melahirkan, Ami mendengar cerita langsung dari seorang teman yang tubuhnya tergolong mungil, imut- imut, namun bisa melahirkan secara normal. Karena itulah, ketika Ami melahirkan dan merasakan kontraksi yang luar biasa, Ami teringat dengan wanita ini dan langsung terpacu semangatnya Buy. Kalau dia aja bisa, harusnya saya pun bisa.

5. Ajak bicara bayi kita

Bayi atau janin yang ada dalam kandungan pada dasarnya dapat merasakan juga yang kita rasakan dan dapat mengerti juga apa yang kita katakan. Maka dari itu banyak ahli yang sependapat mengenai pentingnya mengajak bicara janin dalam kandungan. Pun saat momen proses persalinan sedang berlangsung, ajak bayi berkomunikasi, beritahu padanya bahwa sebentar lagi kita akan bertemu dan Ibu sudah tidak sabar melihatmu mirip siapa, jadi ayo kita berjuang sama- sama ya nak...

6. Bicara pada diri sendiri dan berikan afirmasi positif

Nah ini sih sepertinya konklusi dari semua poin di atas Buy. Semua poin di atas sebenarnya berisi sugesti positif dan afirmasi agar diri kita mampu tenang menghadapi proses melahirkan yang notabene bikin Buybu cemas apakah dapat melaluinya dengan kalem dan lancar. Pada kenyataannya yang terjadi akan sesuai dengan apa yang Buybu pikirkan selama ini.

So, itu dia 6 tips dan cara tenang melalui proses persalinan, intinya sih berpikir positif ya Buy. Ami doakan semoga yang mau lahiran dilancarkan, dimudahkan, diringankan, disehatkan ya Buy. Aamiin.

Semoga bermanfaat.
Salam
Amikimi